Bevor damals bei einer Dampfmaschine der Druck zu groß wurde, musste Dampf abgelassen werden. Einfach um eine Explosion zu vermeiden. Im besten Fall geschah das kontrolliert und so, dass niemand zu Schaden kam.
 
Kontrolliert Dampf ablassen im Führungskontext bedeutet, deinem Ärger auch mal Luft zu machen. Viele Führungskräfte nehmen ihren Ärger jedoch mit – für sich ganz alleine.
Kennst du das auch?

Du verspürst dann dieses bekannte, ungute Gefühl in der Magengegend. Du willst vermeiden, mit deinem „betrieblichen“ Ärger deine Angehörigen, deine Familie, deine Frau, deinen Mann, Kinder oder wen auch immer zu belasten.

Dennoch bleibt die Energie spürbar. Die Spannung. Deine gedankliche Abwesenheit. Die Menschen um dich herum merken das natürlich. Irgendetwas stimmt nicht. Sie merken, dass du geladen bist – unter Druck stehst.

Mein ganz konkreter Tipp für dich: Suche dir ein Ventil (ja ein Sicherheitsventil, wenn man so will), mit dem du kontrolliert und regelmäßig Dampf ablassen kannst.
Für den einen ist das Auspowern im Fitnessstudio.
Für den anderen ist es ein Spaziergang im Wald.
Für wieder nen anderen ist das ein Gespräch mit jemanden, der das alles kennt, das alles selbst erlebt hat und einfach nur zuhört, der sich in die Situation hineinversetzen kann – jemand außerhalb der Familie.

Wenn das alles nichts für dich ist, dann schreibe einen handschriftlichen Brief. Ja, einen bösen Brief. Empfänger: Unbekannt. Abgeschickt wird der nicht. Der wird verbrannt! Auch das hilft dir.

Und noch eine kleine Anmerkung: Das hat nichts mit Jammern zu tun. Aus eigener Erfahrung weiß ich, der Job als Führungskraft ist fordernd.
Baue dir deshalb Systeme auf, die dich deinen Job herausragend ausfüllen lassen. Es ist und bleibt der beste Job der Welt.
 
Was bringt dich auf die Palme und wie kletterst du wieder herunter?
 
Oder anders gefragt: 
Was lässt deinen Druck um Kessel steigen und welches Ventil nutzt du, um kontrolliert und unbeschadet Dampf abzulassen?
Schreibe es gerne in die Kommentare. Vielleicht ist ja was dabei, was anderen hilft.
 
Mit allen guten Wünschen und maximalen Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!