Habe Vertrauen in Deine Fähigkeiten – Du kannst mehr, als Du Dir zutraust!
Wie oft habe ich schon gehört: „Das kann ich nicht!“. Ich sage dann immer: „Es fehlt das Wort NOCH.“
„Das kann ich NOCH nicht“ hört sich doch vielversprechend an. Es impliziert Lernbereitschaft. Und genau darauf kannst du aufbauen.
Jeder Mensch besitzt Fähigkeiten und Talente, die ihn einzigartig machen.
Auch wenn dein Gehirn dich vielleicht mal zweifeln lässt, ob du wirklich gut genug bist, oder ob du das, was du erreichen willst, wirklich schaffen kannst, dann vertraue auf deine Fähigkeiten. Auch wenn dir der Satz „Das kann ich nicht“ in den Sinn kommt, ergänze ihn pauschal mit dem Wort „noch“.
Nicht alle Zweifel, die wir haben, sind begründet. Viele davon basieren auf alten Ängsten oder Erfahrungen, die längst überholt sind. Einige Zweifel sind einfach Gewohnheit. Manche tauchen sogar auf, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen – einfach weil wie es so gelernt haben.
Ein Beispiel:
Du hast eine wichtige Aufgabe bei der Arbeit. Ein Teil von dir denkt sofort: „Das schaffe ich nie! Ich bin dafür nicht gut genug!“
Egal, wie du deine Fähigkeiten jetzt einschätzt – Du wirst am Ende Recht haben, je nachdem, wie du an die Sache herangehst. Dein Gehirn wird nach Beweisen suchen, um deine Selbstzweifel zu bestätigen. Wenn du Fehler machst, wird das schnell zum „Beweis“ dafür, dass du wirklich nicht gut genug bist.
Ein Kollege gibt dir Verbesserungsvorschläge? Zack, Beweis 1! Ein Problem taucht auf? Zack, Beweis 2! Und so weiter…
Aber auch umgekehrt würde es funktionieren. Wenn du aktiv nach Kleinigkeiten suchen würdest, die dich in deinem Tun bestätigen.
Gib dir selbst die Chance, deine Fähigkeiten zu sehen. Schenke deinen Zweifeln nicht zu viel Aufmerksamkeit. Vertraue darauf, dass du – Schritt für Schritt – immer besser wirst. Fehler und Herausforderungen gehören dazu; sie sagen nichts über deinen Wert aus. Du kannst mehr, als du denkst, wenn du dir die Erlaubnis gibst, zu wachsen.
Wann blockieren dich Zweifel? Wie gehst du damit um?
Mit allen guten Wünschen und maximalen Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!